无痛人流术后的调养要注意什么呢?现在由于我们生活水平的不断提高，所以有很多的女性朋友因为生活水平的提高，思想也变得开放了起来，所以现在无痛人流手术在我们现在变得十分的平凡，但是我们大家在人流之后需要注意哪些呢，下面主要介绍一下无痛人流术后的调养要注意什么呢?

　　1、保持外阴清洁，停止一切性生活：无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早的性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　2、无痛人流后需加强营养：注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。人流之后的饮食护理有哪些方法

　　我们现在人流手术是一个很常见的手术方式，是一种总之妊娠的一种手术，人流患者在术后身体虚弱，所以我们大家要注意营养上面的均衡，下面我们就来看看人流之后的饮食护理有哪些方法?

　　1、可提供优质蛋白质的食物，例如每日喝一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。

　　2、保证水的供给(喝红糖水)。

　　3、适量补充硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等。

　　4、每天吃蔬菜400-500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。

　　5、注意粮食的供给。因为粮食可提供女性所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食，并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B，如红小豆、云豆、豇豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。

　　6、每天1-2个鸡蛋，100-150克各种动物瘦肉，每周吃一次动物肝类50-60克。50-100克豆腐或相应的豆腐制品。